简单的趣味运动会项目（趣味运动会8个集体项目有哪些）

本文目录

• 趣味运动会8个集体项目有哪些
• 趣味性运动会项目
• 公司最近要举办一场趣味运动会，求推荐一些有趣好玩的项目！
• 推荐一些趣味运动会中比较有趣的比赛项目
• 单位趣味运动会项目
• 趣味运动会的项目有哪些
• 趣味运动会项目有哪些

趣味运动会8个集体项目有哪些

项目一：二人三足跑

项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

项目二：螃蟹背西瓜

队员组成：4人(二男二女)

比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;

项目三：抛绣球(男女各一名)

比赛规则：

(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球；

(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩;

(3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。

项目四：蹲跳接力(每队8人，4男4女)

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

项目五：摸石过河(限一名男生)

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)；

用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

项目六：赶小猪(女生)

每班一名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内用时最少者名次最好。

项目七：托球跑(男女不限,一名)

规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好

项目八：双腿夹球接力

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

规则：

(1)：必须从起点线后起步。

(2)、如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

(3)、双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

(4)、每队限报4人，(至少要有一名女生)。

趣味性运动会项目

　　运动会可以锻炼一下我们个人的身体，我为大家整理了趣味性运动会项目，希望对大家有帮助。

　　趣味性运动会项目一：投掷飞镖比赛

　　队员组成：各队限报人数5人（男女不限）;

　　比赛用具：飞镖、靶盘;

　　比赛规则：

　　①投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1。73米。

　　②每人投掷3次，以投掷飞镖投入区域得分总数为本人得分，累计5人得分为本队总分。

　　趣味性运动会项目二：自行车慢骑比赛

　　队员组成：男女不限;

　　比赛用具：自行车（参赛者自备）;

　　比赛距离：20米;

　　比赛规则：分组计时比赛，计时以自行车后轮离开起跑线，前轮压终点线为准，以耗时最长者为胜者，依次排列。

　　趣味性运动会项目三：双人背部顶球接力

　　队员组成：各队限报12人，六对，其中男女混合两对;

　　比赛用具：排球;

　　比赛距离：20米X6;

　　比赛规则：起跑线，终点线，相距20米，各站三对同队队员;接球对跑，先到终点的`队获胜。

　　趣味性运动会项目四：过河接力

　　队伍组成：各队限报4人，两男两女;

　　比赛用具：三个砖块;

　　比赛距离：10米X4;

　　比赛规则：每队两人一组相隔10米，每名运动员利用三个砖块移动到对面，对面运动员利用三个砖块移动回来，四人交替往返完成比赛，中途必须脚踩砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，身体任何部位接触地面即为犯规，必须回到起点从新开始。以各队四名运动员全部完成的时间快慢判定名次。

　　趣味性运动会项目五：抱球跑接力

　　队员组成：各队限报4人，其中至少一位女运动员;

　　比赛用具：排球、或篮球;

　　比赛距离：50米X4;

　　比赛规则：起跑队员手持三球，跑完50米，交同队队员，先到终点的队获胜。

　　趣味性运动会项目六：众星捧月雷霆战鼓

　　比赛开始前，4名队员分别手持雷霆鼓的四个把手（鼓上放置一活力球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程60米。以各参赛队中的任一队员身体触及终点线为计时停止，用时少者名次列前。

　　趣味性运动会项目七：财源滚滚人桥接力

　　比赛开始前，4名队员分两组负责移动两个桥墩，第5名队员携带桥面负责铺建桥梁并通过桥面，比赛开始后2个桥墩一路纵队等距排列，第5名队员在桥墩上搭好充气桥面交替前进，2组负责桥墩的队员依次向前移动，以5名队员全部通过终点线为计时结束，赛程20米，用时少者名次列前。比赛开始前，8名队员分别拉住雷霆鼓的8个延长把手，另有2名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始原地掂球，在规定时间内，掂球次数多者名次列前。

　　趣味性运动会项目八：充气毛毛虫

　　比赛开始前，5名队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队员所用的比赛器材触及终点线为计时停止。用时少者名次列前。比赛开始前，4名队员双脚分别跨于比赛器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛对所用比赛器材触及终点线为计时停止。用时少者名次列前。

　　趣味性运动会项目九：足球射门

　　队伍组成：各队限报人数6人（至少二位女运动员）;

　　比赛用具：足球;

　　比赛距离：10米;

　　比赛规则：六人分别在距离球门10米处射门，球门为：60厘米X60厘米，每人三次，以六人射入球门的总次数计算成绩。

　　趣味性运动会项目十：乒乓球投准（对抗赛）

　　队员组成：各队限报人数10人（至少三位女运动员）;

　　比赛用具：乒乓球、塑料桶;

　　比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;

　　比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对方桶内球多少分胜负。

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项目三：动感五环
规格：直径2.4米
参与人数：6人
项目介绍
比赛开始前，两名队员进入五环内站立，五环两侧各站一名选手立于起跑线后，另有两名队员负责掌控方向，裁判发令后，队员通过协调转动比赛器材向前滚动。
目的：考验队员平衡力，锻炼身体，把握方向感。
项目四：雷霆战鼓
规格：直径2米
参与人数：6人
项目介绍
比赛开始前，5名队员分别拉住雷霆鼓的10个把手，1名队员放置活力球。裁判发令后，开始原地颠球。
目的：六人协调一直方可使球保持平稳，掌控力度和方向，考验臂力和身体灵敏度。
项目五：运转乾坤
规格：直径3米
参与人数：6人
项目介绍
比赛开始前，各组队员托举比赛器材过肩立于起跑线后，裁判发令后，各组队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进。
目的：考验队员配合度与身体素质，耗费体力哦。
项目六：火炬传递
规格：高度2.5米
参与人数：6人
项目介绍
队员同时顺时针换位，扶住前边队员的火炬不让倒下。
目的：听从统一号令，反应灵敏，快而不乱。
项目七：同舟共济
规格：长度3.1米
参与人数：6人
项目介绍
比赛开始前，器材置于起跑线后，每组6人，双脚固定在两根行走器上.每名队员握住前排队员的肩膀，按指挥向前动。
目的：锻炼身体素质，体验一荣俱荣，一损俱损。
项目八：勇往直前
规格：2.86×1.7×0.5米
参与人数：6人
项目介绍
比赛开始前，六名队员均跨于器材上面立于起跑线后，脚不能接触地面，裁判发令后，数名队员通过协调拨动器材向前行进。
目的：掌控方向，队列排序技巧，慢工出细活，谨慎前行。
项目九：乖乖猫吸盘
规格：2.5×1.9×3.1米
参与人数：1人
项目介绍
站在1米线外，参赛选手向固定的乖乖猫前的圆盘上甩出手中的飞镖，以中镖环数决定胜负。
目的：考验平衡精准度，锻炼眼力。
项目十：嘻哈篮球
规格：3.3×3.6×2.8米
参与人数：2人
项目介绍
两人分别站在自己篮球框前，在规定时间内计算投入栏内的个数。
目的：考验投篮技巧与精准度。

推荐一些趣味运动会中比较有趣的比赛项目

项目一：名称：《懒惰的自行车》规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，100米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。参赛人数：不限项目二：名称：《2人3足》规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，最后谁所发的时间最少，哪一对就是获胜队。参赛人数：2人为一组，组别不限。 项目三：名称：《众人一条心》规则：参赛者以8人为一组，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。参赛人数：5——＃个人为一组。 项目四：名称：《乒乓接力赛》规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍捧着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快的那一组就获胜了。注意，在传球的过程中，那个队员掉球了，要从起点重新出发。参赛人数：接力两边的人数要相等 项目五名称：《你的地盘我做主》规则：8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员和报纸最多，哪一队就获胜了。注意抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。参赛人数：5人以上为佳。 项目六名称：《抱双球接力赛》规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。

单位趣味运动会项目

一、单腿斗鸡

规则：

1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手

3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败

4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大

5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛

6. 采用三局两胜制决出胜负。

二、螃蟹赛跑

规则：

1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米

2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5． 抱球跑者取消比赛资格。

三、翻山越岭

规则：

1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米

2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点

3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越

4. 小组两人都到达才算结束

5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者

四、飞盘点球大赛

规则：

1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出

2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜

五、送鸡毛信

规则：

1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米

2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表

3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑

4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

六、三人四足

规则：

1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

4. 男女组各取前三名。

七、“3对3”毽球对抗赛

规则：

1. 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。

2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。

3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地??

4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。

5. 最后三支球队取一、二、三等奖。

八、仙人指路

你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！

这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！

规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

九、纸衣往返接力

道具：一张A4白纸

规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。

十、抱双球接力赛

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。

参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。

扩展资料：

趣味运动会，是一种由大众自发的集思广益的活动体育项目，来源出自广州体院的钟前涓教授。也称群众体育，群众运动会。

意义与影响

意义：

趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。

影响：

1、让企业文化更加深入人心；

2、参与的形式：运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；

3、达成企业团队熔炼的目的：调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；

4、活动期间提供交流空间，有助于增进企业与企业之间，公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。

参考资料：趣味运动会——百度百科

趣味运动会的项目有哪些

趣味运动会的项目种类非常丰富，这取决于主办方和参与者的喜好和体能水平。以下是一些常见的趣味运动项目：

1. 袋鼠跳：参与者需要跳入一个布袋或塑料袋，然后在规定时间内尽可能远的跳行进路线。这个项目对参与者的跳跃能力和协调性有较高的要求。

2. 拔河：两队之间进行的拉力比赛。绳索中间绑着一件大型的物品或一个参赛者，参赛者需要用尽全力将对方拉过规定的线。这个项目考验团队合作和团队协作能力。

3. 接力比赛：常见的田径项目，但在这个趣味版本中，接力棒或球可能被一些有趣的任务或障碍取代。例如，接力者需要在指定地点找到并完成一个小任务，然后将接力棒传递给下一个队友。

4. 三人四足赛：三人一组，但只有两条腿，所以需要三个人协同工作才能前进。这个项目考验团队合作和协调性。

5. 呼啦圈接力：每个队伍需要派出多位选手，每人穿过一个呼啦圈后继续前进，最先完成的一队获胜。这个项目考验参与者的体能和灵活性。

6. 保龄球：将一个特制的趣味保龄球滚到目标区域内，看谁可以打倒更多的保龄球瓶。这个项目考验参与者的力量和准确性。

7. 水中寻宝：参赛者需要在水中寻找藏宝图上的宝藏位置，这个项目适合在水上乐园等场所进行，增加了趣味性和挑战性。

除了以上这些常见的趣味运动项目，实际上还有许多其他有趣的项目可以根据参与者的兴趣和体能进行调整和改造。这些项目不仅可以增强团队之间的凝聚力，还可以锻炼参与者的身体协调性、灵活性和平衡能力。同时，它们也充满了乐趣和欢笑，为参与者们带来难忘的体验。

趣味运动会项目有哪些

一、四人跳绳接力赛

1）每个代表队由四人组成（两男两女）。

2）比赛中小组四人接力跳绳，只用一根跳绳，每人跳50个，出场顺序无要求，记录四人都跳完的所用时间，即该组成绩。

3）所有参赛组比赛结束后，根据所用时间排名。

二、背投沙袋

1）每代表队两人，各站在一边，距离3米远。

2）裁判吹哨后，投掷选手向后投掷沙包，接受者背一小筐，在规定区域内左右移动接受沙包，连续15次。

3）根据投进的个数排名。

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三、罚球线坐位投篮

1）比赛仅限男生

2）参赛者坐在罚球线以外的座位上投篮，使用篮球一个，投篮时屁股不得离开椅子，自投自捡。

3）比赛成绩以投进5次篮球所使用的时间为准。

4）所有参赛组比赛结束后，根据所用时间排名。

四、摸石过河

1）比赛开始前，参赛队员立于起跑线后，手持3块河石,裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。

2）赛道长15米以参赛队员的任一脚踩在或越过终点线的河石上为计时停止。

3）比赛结束后，根据所用时间排名。

五、企鹅漫步投篮

1）参赛者在起始位置进行大象鼻子转10圈，然后两腿夹1个篮球，呈企鹅状在跑道上规定起点处，向终点运球。

2）球掉下需在掉球的位置夹起球继续运球，运到指定地点，再进行投篮，在规定的5个点投进两个球即可。（5个点中挑选任意点投中两球即可）

3）用时少的选手胜出，比赛按时间排名。